Ich glaube Abnehmen gehört zu einem der schwierigsten Themen in unserer Zeit.
Wer abnehmen will, fängt meist von einem Tag auf den anderen an sich zu kasteien. Täglich wird gegen „verbotene“ Gelüste gekämpft, man schleift sich zu den verschiedensten Sporteinheiten und hofft immer wieder vergebens auf seine Traumfigur. Unzählige Diäten, komplizierte Ernährungskonzepte sorgen oft nur kurzfristig für einen vorübergehenden Erfolg. Kein Wunder, denn so lange man sich selbst innerlich nicht auf „ schlank“ programmiert, wird man immer wieder in die so sehr gehasste Jojo Falle schlittern.
Das Wichtigste ist, seine Denkmuster und Programme, neu aufzusetzen, dann gelingt es auch nachhaltig und langfristig abzunehmen. Das ist aber auch kein Prozess der von heute auf morgen stattfindet und erfordert Geduld. Lerne dich selbst neu zu „sehen „ und deinen Körper zu akzeptieren und zu lieben, denn dann ist dir schon ein großer Schritt in Richtung Wohlfühlen im eigenen Körper gelungen. Ausstrahlung und Wirkung haben ausserdem Nichts mit einer Konfektionsgröße zu tun und vielleicht müssen es auch nicht 10kg sein sondern es reichen 3 kg damit du dich glücklich und zufrieden fühlst.
Denkt mal an Marilyn Monroe, sie war DAS absolute Sexsymbol und hatte Kleidergröße 42. Aber sie fühlte sich schön und sexy und das hat sie ausgestrahlt. Dein Körper, deine Gedanken und deine Gefühle sind Formen von Energie die auf andere und auf dich selbst wirken. Alles was du ausstrahlst ziehst du an. Wenn du dich mit 5kg mehr auf den Hüften sexy findest, dann finden auch Andere dich sexy. Also programmiere dich neu und finde zu deinem selbst definierten Wohlfühlgewicht fernab von irgendwelchen Diäten oder erzwungenen Stresssituationen.
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